立冬过后，金灿灿的橙子仍为大多数人喜好的水果。中医认为，橙子能清热生津，行气化瘀化痰，有利于身体健康。

橙子中除含有一般水果具有的成分外，皮中橙皮甙，能降低毛细血管脆性，防止微血管出血。按照以下几种方法食用，还能治疗热病伤津所致的口干舌燥、肝气不舒而致的胁肋疼痛、乳汁不通、咳嗽多痰等。

乳腺癌伴有肿块者，可用鲜橙8个，米酒20毫升。每次服1剂，日服2次。

热病伤津，发热汗多，口干舌燥，尿黄而少者者，用鲜橙去皮后，食果肉。

疗痔疮肿痛时，可用隔年风干的橙子数只，置桶内烧烟熏之，至熟。每日4次，每次食半只。

感冒热退涕少之后的咳嗽痰白者，用冰糖炖橙治疗。选橙皮20—30克，加冰糖适量，加水炖服。

妇女乳结不通，乳房红肿疼痛者，取鲜橙2个，连皮切片，压出汁液，将米酒少许合入汁中。

急性乳腺炎早期，用新鲜甜橙2只，米酒1～2汤匙。将橙子洗净，用刀划破挤去核，连皮放入果汁机中榨汁，再调入米酒饮用。每日1～2次服完。

消除疲劳可用夏橙100克，蜜糖1汤匙，苏打汽水100毫升。夏橙洗净剥皮后，用果汁机压汁后放入搅拌机加入蜜糖后稍搅拌，再加适量冰，搅拌20～30分钟，慢慢注入苏打水即成，代水饮。 

                                             （本报通讯员  陈景胜）